双子の授乳について

双子の赤ちゃんの授乳でママ・プレママは悩むことがたくさんあるでしょう。

母乳？ミルク？
母乳は二人分出る？哺乳瓶は何本くらい用意すればいい？
二人いっぺんにどうやってあげればいい？？

授乳で困っている人のために、双子の授乳に関するさまざまな情報をまとめてみました。

…どうしても母乳をあきらめきれない人へ

準備はどうする？

産まれてみないと母乳が出るかどうかわからない、哺乳瓶を嫌がるかもしれない等、授乳グッズはどれくらい準備するべきか見当がつかないものの筆頭でしょう。用意しすぎて無駄になるのもいやだし、というのもその理由のひとつです。

双子の場合は「母乳を二人分ださないといけない」「双子の育児で睡眠不足になりがち」など、単胎にくらべて母乳育児は難しいです。哺乳瓶などミルク関連グッズは気持ち多めに用意するのがいいでしょう。哺乳瓶なら最低限4本（ひとり2本ずつ）は用意しましょう。ミルクは病院でもサンプル等もらえるところもありますので、事前の準備はそれほど考えなくてもよいでしょう。また、万が一小さく産まれた場合は低体重児専用のミルクになります。

双子育児のコツは同時授乳

母乳でもミルクでも双子育児のコツは同時授乳です。同時授乳ができるようになると授乳時間が半分になるので、ママもぐんと楽になります。

同時授乳をするためには、
・哺乳が上手にできる（産まれて間もない頃は、乳首を上手にくわえられない赤ちゃんもいます）
・二人の赤ちゃんの生活のリズムがそろっている
が大事です。

新生児期のうちは生活のリズムはあってないようなものなので、生後2,3ヶ月くらいから少しずつチャレンジしてみましょう。

ミルクの同時授乳

ミルクの同時授乳は比較的簡単です。ミルクをすぐ作れるように準備しておきましょう。

ねんねのころ

ねんねのころは布団やラックに寝かせたまま飲ませます。頭が少し高くなるようにタオルやクッションなどを敷いておきましょう。また、口元にガーゼをあてておくとミルクがこぼれても安心です。

ママが両手に哺乳瓶を持ってミルクをあげてもいいですが、先に終わった赤ちゃんをげっぷさせるとき手が空いているほうがスムーズにできるので、哺乳瓶をタオルで固定してセルフサービス？で飲んでもらうという方法もあります。タオルで固定する際に哺乳瓶がガラス製だと重みでしずんでしまうので、プラスティック製の方がセルフ飲み向けです。

「ハンズフリー授乳クッション・ママ代行ミルク屋さん 」という自動授乳のための哺乳瓶用クッションもあります。

寝返りのころ

寝返りができるようになるとセルフ飲みの最中に動いて口から哺乳瓶が外れることがあるので、ラックなどを使うといいでしょう。

おすわりのころ

おすわりができるようになるくらいから哺乳瓶を持つしぐさを見せる赤ちゃんもいるので、すこしずつ自分で持つ練習をさせるといいでしょう。乳首のついたタイプのマグは持ち手がついているので、まだ上手に哺乳瓶をもてない赤ちゃんでも持ちやすいでしょう。相手が飲んでいるのを見ると欲しがるようになるので、そろそろ授乳のリズムをそろえる様にしましょう。

10ヶ月ごろ

哺乳瓶を持って飲むのがだいぶ上手になります。ストローマグで飲ませてもいいでしょう。自分で飲めるようになるのでママは楽になりますが、ちゃんと見ていないと途中で飲むのをやめてしまいボトルで遊んだりすることも。

ミルクと母乳の同時授乳

母乳の同時授乳